Когда ждать результатов от тренировок на пилоне? Через 1 час:Ты почувствуешь, как кровь наполняет каждую мышцу, а эндорфины бьют ключом! Даже после первой тренировки улучшится настроение, уйдет стресс, а тело наполнится энергией. И да, ты поймешь, какие мышцы на самом деле у тебя есть! 😅 Через 2 недели:Ты заметишь, что:✔️ Спина болит меньше — благодаря […]