Дорогие девочки, приглашаем вас на девичник 💃🏼 В программе: 10:00 — Сбор гостей🌊 11:00 — Аквааэробика с Кристиной BOOТакой аквааэробики вы еще не видели, гарантируем: энергично, оригинально, ярко, зажигательно, весело. С 12:00 — Свободное время, отдых, общение, игры, бассейн. 🔥 15:00 — 18:00 первый заход в банюС 18:00 — 21:00 второй заход в баню на […]
Год: 2025
Мы открываем группу Exotic BASE
Группа, в которой девочки изучают базу Exotic pole dance с «0». Отличие от основных групп: ✅ Медленная отработка базовых элементов, шагов и пр. ✅ Углубленное изучение рутин на обе стороны, что позволит вам стать намного универсальнее в танце. ✅ Детальный разбор элементов без гонки за хореографией. ✅ Связки длиной до 1 минуты, чтобы как можно […]
5 неочевидных плюсов растяжки
Улучшает сонБлагодаря растяжке ты будешь быстрее засыпать, потому что она снижает гормон стресса и расслабляет мышцы. Уменьшает тягу к сладкомуГибкое тело → меньше зажимов → меньше «заедаешь» стресс. Делает кожу упругойРастяжка улучшает кровообращение → кожа получает больше кислорода. Прокачивает… уверенностьКаждая маленькая победа = +1 к самооценке. Помогает думать яснееРастяжка = как перезагрузка для мозга.Особенно если […]
НОВАЯ ГРУППА ПО EXOTIC ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!
Старт уже 26 апреля!Тренировки: Вт, Чт 19:00 и Сб 18:00 Тренер — Марина ЗуеваНа пилоне с 2016 годаСертифицированный тренер Pole Sport (MyPoleSpace) с 2023 годаУчилась у топовых тренеров СПб по Exotic PoleПостоянно развивается через онлайн-курсы Вы начнете с первых шагов и уже через 3 недели сможете записать на видео свою первую связку Отзыв ученицы:«Пересматриваю видео […]
Когда ждать результатов от тренировок на пилоне?
Когда ждать результатов от тренировок на пилоне? Через 1 час:Ты почувствуешь, как кровь наполняет каждую мышцу, а эндорфины бьют ключом! Даже после первой тренировки улучшится настроение, уйдет стресс, а тело наполнится энергией. И да, ты поймешь, какие мышцы на самом деле у тебя есть! 😅 Через 2 недели:Ты заметишь, что:✔️ Спина болит меньше — благодаря […]
Мастер-класс по Frame Up Strip от Мани
4 мая | 14:00 – 15:30 Приглашаем на горячий мастер-класс, где будем танцевать под Скриптонита — сексуально, легко и с кайфом! 💃 ✅ Не важен уровень подготовки✅ Можно даже в носочках —✅ Танцуем, снимаем видео — сохраним крутые моменты. Маня — официальный представитель Frame Up Strip и преподаватель собственной школы танцев в Нальчике. Обучалась у […]
Приглашаем вас на уникальный трансформационный тренинг-игру «Колесо Страсти»
Дорогие девочки! 💫Приглашаем вас на уникальный трансформационный тренинг-игру «Колесо Страсти» — глубокое погружение в природу вашей сексуальности, энергии и женской силы. Это не просто про секс — это про вашу внутреннюю магию, которая влияет на все сферы жизни: отношения, уверенность, творчество и власть над своей реальностью. 🔥 Что вас ждет? Ведь энергия рождается там, где:Нарушаются […]
Мастер-класс от чемпионки Exotic Pole Dance!
26 апреля в 15:00 в студии Queens Pole Club вас ждёт уникальный мастер-класс от Анастасии Борисовой – настоящей легенды мира Exotic и Sport Pole Dance! Анастасия Борисова – преподаватель с более чем 8-летним опытом в студиях Sky Dance и Smorodina (г. Ульяновск).Многократный призёр престижных чемпионатов: 🌟 Судья чемпионата «Малина Exo» 2024 (Самара).🌟 Руководитель и хореограф […]
Мастер-класс от звезды Exotic Pole Dance!
26 апреля в 13:00 в студии Queens Pole Club состоится уникальный мастер-класс от Юлии Старостиной – настоящей звезды мира Exotic Pole Dance! 🌟 Юлия Старостина – представительница утончённого, женственного и музыкального стиля в Exotic Pole Dance.🌟 Преподаватель Exotic и Strip с более чем 8-летним опытом в студии Smorodina (г. Ульяновск).🌟 Хореограф и постановщик номеров, участница […]
В команду студии Queens Pole Club требуется тренер по Pole Dance и Pole Exotic
Мы ищем талантливого и энергичного тренера по Pole Dance, Pole Exotic, который сможет вдохновлять наших учениц, помогать им достигать новых высот и раскрывать их потенциал. Если вас вдохновляют танцы, спорт и работа с людьми, мы будем рады видеть вас в нашей команде! Обязанности:— Проведение групповых и индивидуальных тренировок по Pole Dance, Pole Exotic для клиентов […]